Karins blogg -

Kvällsträning

Körde först 20 minuters spinning på gymmet men jag hade en så sjukt dålig träningsdag idag. Kände mig irriterad och orkeslös och blev trött direkt. Så jag gav mig ut på träningsarenan som ligger bredvid gymmet och sprang i 10 minuter. Sen fick det vara nog... Bättre lycka imorgon!

2013-02-04 @ 23:38:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: inthearena.blogg.se

Hoppas det går bättre idag. Har ni ingen snö? Vill du ha lite av oss ;)

Svar: Oh ja, åtminstone för en vecka eller så ;) så kan ni få lite av solen under tiden! Men sen vill jag nog ha tillbaka den, hehe.

Karin

2013-02-05 @ 07:07:13
URL: http://inthearena.blogg.se/

Postat av: Anna-Lena

Man får inte gå för hårt ut i början. Om man börjar att träna 4-5 gånger per vecka när man inte är van så blir man lätt trött på det och man blir omotiverad, även om man orkar fysiskt sett. Det är bättre att börja kanske 3 gånger i veckan och sen utöka när man känner att 3 gånger är alldeles för lätt och man VILL träna 4 gånger i veckan.

Det är bättre att träna BRA 3 gånger i veckan än halvdåligt 4 gånger. =)

Det kan ju bara ha varit en liten formsvacka också =)

Svar: Ja, absolut! Svårt att hålla sig ifrån bara när man är inne i en sån där period då man tycker det är så kul att träna ;) men nu måste jag köpa nytt gymkort, så måste vänta ett par dagar.

Karin

2013-02-05 @ 09:55:51
URL: http://detljuvaliveteller.blogspot.fr

Postat av: Ellinor

Bra jobbat!

Svar: Tack! Fast sådär jättemycket att vara stolt över var det inte.

Karin

2013-02-05 @ 15:11:01
URL: http://ellinorsworld.blogspot.com

Postat av: Ellinor Engström

SV: Det tycker jag att du skall vara! Istället för att bara gå hem, vilket många nog hade gjort, gav du träningen en andra chans utomhus :)

2013-02-05 @ 20:26:41
URL: http://ellinorsworld.blogspot.com

Postat av: Rebecca

Men det är ju bättre än ingen träning alls ;)

2013-02-06 @ 10:31:08
URL: http://rebeckhaam.blogg.se

Postat av: Sarah

Alla dar går ju inte träningen lika bra :/

2013-02-07 @ 17:08:11
URL: http://CheerSarah.devote.se

Trackback